Samtaler for forældre
Hvis du er forælder til et barn, der ikke trives, er det naturligt, at du bliver påvirket. Det kan være, at du oplever, at det er svært at hjælpe. Måske er kontakten ikke så god, som du kunne ønske eller som den har været tidligere. Som forælder kan man blive i tvivl om, hvordan man bedst støtter sit barn, særligt hvis man føler sig holdt ud i strakt arm.
Nogle forsøger at handle sig ud af det, andre bliver meget bekymrede og bebrejder måske også sig selv. Det vil for mange opleves sårbart og stressende, og man kan derfor komme til at reagere pr. automatik. Derfor er det vigtigt, at du tager hånd om dig selv og deler dine bekymringer med andre voksne og ikke dit barn. Det er vigtigt, at du som forælder tager dig af dine følelser og ikke giver bekymringerne eller den dårlige samvittighed videre til dit barn.
Når vi tør kigge på relationen til vores børn lige præcis som den er, får vi mulighed for at blive klogere på os selv og dem. Og vi giver plads til, at vi hver især kan være præcis, som vi er – sammen.
Samtalerne er til dig, der fx.
-
- er bekymret for, hvordan dit barn har det.
-
gerne vil blive klogere på, hvorfor du reagerer, som du gør i relation til dit barn.
-
ønsker at blive bedre til at styre dit temperament.
-
gerne vil forstå, hvorfor dit barn kan trigge noget i dig som ingen andre kan.
-
har en fornemmelse af, at du kunne få det bedre med dig selv og dit barn.
-
kan mærke, at du har brug for at give slip, men ikke ved hvordan.
-
længes efter en bedre relation.
-
gerne vil støtte dit barn, men er i tvivl om hvordan.
-
føler, at du gør dit bedste, men at det ikke er godt nok.
-
føler dig misforstået af din teenager.
Vi tror på, at alle forældre ønsker det bedste for deres børn. Derfor gør det også ondt på forældrene, når deres barn ikke trives. Det kan være svært at vide, hvordan man støtter bedst – især fordi man selv har så mange følelser på spil. Når man bliver bevidst om og tager ansvar for egne følelser, kan man bedre støtte sit barn.”
Hvordan kan det hjælpe mit barn?
Man skal føle sig set for at kunne se. For at du kan se dit barn, som han/ hun er – er det vigtigt, at du føler dig set. Derfor er det intentionen med enhver samtale hos Center for Godt Ungdomsliv; at du føler dig set.
Igennem en tryg og ikke dømmende samtale, har du mulighed for at blive bevidst om de dele af dig selv, som du har lukket af for. Det kan fx. være gammel smerte fra din første familie (altså den familie, hvor du var barn). Det vil gøre dig klogere på, hvorfor du reagerer, som du gør i dine nuværende relationer og særligt i forhold til dine nærmeste. Det er nemlig i familien, at vi kan gentage gamle mønstre, men også her, at vi får en unik mulighed for at få øje på dem og derved skabe en forandring.
De fleste oplever, at der altid er en mening med galskaben, og at vi ved at turde se på os selv og egne mønstre får mulighed for at bryde mønstre og opleve sider af os selv og vores børn, som vi ikke tidligere var opmærksomme på. Når vi føler os set, og når vi kan rumme vores egne følelser, kan vi også se vores børn for dem de er – og rumme deres følelser.
Derfor kan vi skabe forandringer i relationen til vores børn ved at begynde med os selv.
Hvor og hvordan foregår det?
Samtaler foregår hos Center for Godt Ungdomsliv i enten Hornbæk eller København.
Den første samtale bruges til at afklare, hvad du ønsker at få ud af samtalerne. Den skal også give dig en oplevelse af, om du har lyst til at fortsætte. For at få noget ud af et samtaleforløb er det nemlig vigtigt, at du føler dig tryg og i gode hænder.
Man kan ikke sige noget generelt om, hvor mange timer der skal afsættes. Det afhænger af, hvad du har med i din bagage, og hvad du gerne vil have ud af et forløb – og indimellem også af økonomi. Et minimum vil ligge på ca. 5-10 samtaler. Andre vil have brug for et længere forløb.
Tankegangen bag samtalerne er, at du har alle de svar, du har brug for inde i dig. Gennem en nysgerrig og empatisk samtale, kan du finde de svar, du har brug for – så du kan leve det liv, du gerne vil. Principielt skal det derfor også tage så få timer som muligt, så du kan komme ud og leve dit liv.